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頭をかる~くして集中力と行動力アップ!

100人100通りの戦略コーチング!大喜多健吾です。

いつもお世話になりありがとうございます。

 

「そういえば、あの仕事、まだやっていなかったな。どうしよう…」

と、心配が大きくなると、それが気になって行動力が落ちたり、今の仕事への集中力が低下したりすることがあるかもしれません。

 

気になることがあって、それが頭の中にずーっと在る状態をなくすため、

やりたいこと、やるべきことをリストアップし、

さらに、それをスケジュール帳に入れて、いつやるかを決める。

 

たったこれだけでもスッキリすることがあります。

今、ここ、自分にできることにフォーカスできる環境整備が、

行動力や集中力を上げるポイントだと思います。

 

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