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ストレス

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  • 2015/06/22

    不安や恐怖で胸がギュッとするような苦しみを乗り越える

    100人100通りの戦略コーチング!大喜多健吾です。 いつもお世話になりありがとうございます。   ピンチと感じるような期待しない出来事が起こると、 不安や恐怖で胸がギュッとするような苦しみを 得ることがあるかもしれません。   そして、   ついついネガティブ...

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  • 2015/06/20

    自分を救済して積極的で前向きに生きられるようになる

    100人100通りの戦略コーチング!大喜多健吾です。 いつもお世話になりありがとうございます。   誰かに傷つけられて苦しできたけど、 本当に自分が前向きに生きられるようになるには、 傷つけてきた相手を許すことが大事なのだと、 頭では分かっていてもなかなか難しいことが...

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  • 2015/06/09

    わざわざ自らを縛って生き難くする極端思考~琵琶の弦の話~

    100人100通りの戦略コーチング!大喜多健吾です。 いつもお世話になりありがとうございます。   お釈迦様(ゴータマ・シッダールタ)が悟りを開くまでの物語で、次のような話しが紹介されています。     坐禅や断食を繰り返す苦行の日々を送るが、なかなか悟りはひらけ...

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  • 2015/06/07

    ついつい背伸びをしたり、嘘をついたり、見栄を張ったりする理由

    100人100通りの戦略コーチング!大喜多健吾です。 いつもお世話になりありがとうございます。   クライアントと一緒に、 なぜついつい背伸びをしたり、嘘をついたり、見栄を張ったりするのか? をテーマに、自分自身と向き合いました。   すると、どうやら、 ...

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  • 2015/06/05

    精神論を超えた集中力の磨き方

    100人100通りの戦略コーチング!大喜多健吾です。 いつもお世話になりありがとうございます。   何をするにしても、 生まれつき集中力がある人とはなかなかいないものです。   自分の好きなことに没頭するように集中できることはあっても、 それ以外...

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  • 2015/06/02

    お役立ち情報の定期配信で無理なく信頼を得るニュースレター

    紹介でビジネスの拡大を成功させる秘訣。 それは、継続です。   私は、クライアントが無理なく、 リーズナブルにニュースレターを継続できる仕組みを提供することを得意としています。 100人100通りの戦略コーチング!大喜多健吾です。   お客さんに...

    加藤様ニュースレター_第三号

  • 2015/06/01

    自分を責めても、何も変わらないことがある

    100人100通りの戦略コーチング!大喜多健吾です。 いつもお世話になりありがとうございます。   苦しくて、辛くて、早く何とかクリアーしたくても、何ともならないことがある。 自分を責めても、何も変わらないことがある。   今は、ただ、自分と向き合い、耐え忍ぶ。評価せ...

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  • 2015/05/31

    悩み事から学ぶワンランク上の未来を拓くヒント

    100人100通りの戦略コーチング!大喜多健吾です。 いつもお世話になりありがとうございます。   問題が起こったり、大きな悩み事を抱えるようになったならば、 それは、 「その分野の学びを深めるときですよ」 「その問題、悩みに関する教訓をたくさん得る必要がある時期です...

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  • 2015/05/27

    頭をかる~くして集中力と行動力アップ!

    100人100通りの戦略コーチング!大喜多健吾です。 いつもお世話になりありがとうございます。   「そういえば、あの仕事、まだやっていなかったな。どうしよう…」 と、心配が大きくなると、それが気になって行動力が落ちたり、今の仕事への集中力が低下したりすることがあるかもし...

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  • 2015/05/24

    人生はよくなるようにできている

    仏教の実践を通して仕事や人生をより好く変えていく支援をしています。 100人100通りの戦略コーチング!大喜多健吾です。 いつもお世話になりありがとうございます。   5年前を思い出して、 「当時、一番、大きな悩み事は何だったかな?」 と振り返ってみると、何が思い出さ...

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